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Netflix《極簡主義:簡單就是潮》大推「少即是好」!見證挑戰30日改變人生

作者:香港01 2021-01-15 17:23

由於疫情肆虐,迫使人們長時間留在家中。在無法出外購物的情況下,只能瘋狂網購止購物癮,但到頭來卻買了一大堆用不到的「廢物」,造成擠擁之餘,亦不能增加生活的價值。

 

在 Netflix 新上架的紀錄片《極簡主義:簡單就是潮》(The Minimalists: Less Is Now)非常適合在這段時間觀看,除了講解「極簡主義」(Minimalist)如何改變生活模式,亦能夠讓觀眾審視過往對於物質的執著,重拾快樂。

 

近年興起斷捨離,斷絕不需要的東西,捨棄多餘的事務,脫離對物品的執著。Netflix 前年播出的真人騷《怦然心動的人生整理魔法》(Tidying Up with Marie Kondo),教了觀眾如何靈活運用斷捨離去收拾家中雜物。而《極簡主義:簡單就是潮》透過兩位極簡主義達人 Joshua Fields Millburn 與 Ryan Nicodemus,來分享如何放下物慾,改變原有的生活模式。

 

《極簡主義:簡單就是潮》提出都市人都活在充斥着廣告主導的社會中,並提出大型企業如 Google、Facebook、Amazon 等,對消費者的喜好瞭如指掌,並能控制到我們的品味和興趣,還有對物質的需求。而有別於其他收納紀錄片,除了提出收納的方法和斷捨離的好處,更讓觀眾反思「擁有更少,如何改善人生?」。

 

《極簡主義:簡單就是潮》兩位達人/Netflix

 

當人們達到基本需求後,令我們滿足往往跟身邊人息息相關。我們會以周遭的人來判斷自己所擁有的物質,但在廣告和社交媒體的推波助瀾下而不斷跟別人作出比較,漸漸讓我們對生活愈來愈感到不滿足。而極簡主義就能讓人拋開多餘物慾,我們就能擁有更多時間去注意健康,留意身邊的家人和朋友,還能以有意義的方式去貢獻自己的人生。

 

Joshua 和 Ryan 在節目中,提到如何能夠實行簡單生活,大家可以靠捨棄多餘物品來體會到「擁有」的真正真諦,同時尋回生活的重心。

 

▼《極簡主義:簡單就是潮》預告。

 

 

【文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「01娛樂」】

 

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