《單身爸爸手記》改編自塔菲布羅德瑟阿克納（Taffy Brodesser-Akner）的小說，描述陶比弗萊希曼（Toby Fleishman）在婚後多年與妻子離異後，投入年輕時從未體驗過的交友軟體新世界。然而，就在他擁有性自由的第一個夏天開始時，他的前妻瑞秋消失了，留下他和孩子們，且沒有任何跡象表明她在哪裡或著是否有打算回來。

當他一邊忙著當爸爸、迎接老友歸來、面對在醫院升遷，以及和在曼哈頓所有符合條件的女性約會之間取得平衡時，意識到他永遠沒辦法搞清楚瑞秋到底發生了什麼事，除非他能夠更誠實地回頭去審視他們的婚姻到底出了狀況。